▶辣 最吸引人

    在“酸甜苦辣咸”五味中，辣是最吸引人的，許多人對辣這個(gè)味道都是欲罷不能的，但是你知道嗎，吃辣也是分季節的。一般來(lái)說(shuō)，冬天是最適合吃辣的，因為寒冷的冬天食用辣椒有利于提高體溫，而最不適合吃辣椒的季節應該是秋季。秋季正是容易肺燥的時(shí)候，尤其不能多吃辣椒。如果平時(shí)無(wú)辣不歡，吃辣椒的時(shí)候，可以適合搭配一些去火的水果，這樣辣度就會(huì )降低很多。

▶適量食用 不可多吃

    辣椒作為一種辛辣食物，具有很大的發(fā)散作用，所以一定要適量食用。過(guò)度食用的話(huà)，是很容易損氣，對于一些氣虛的人來(lái)說(shuō)，辣椒是不能多吃的，因為這類(lèi)人體質(zhì)弱、乏力、易出虛汗，如果再吃大量的辣椒，就會(huì )更容易出汗，這就會(huì )讓使人虛上加虛，對身體是沒(méi)有好處的。

    同時(shí)，對于一些容易出現口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等現象的人來(lái)說(shuō)，吃辣椒雖然能夠解一時(shí)之快，但過(guò)后這些癥狀就會(huì )加重幾倍。研究顯示，吃辣椒最好選擇在中午，因為此時(shí)人的腸胃是消化能力最強，晚上吃辣則容易導致胃潰瘍等疾病。

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